Bienvenue sur la Foire aux questions ! 

Pose-moi toutes tes questions en commentaire. ūüėČ


D√ČROUL√Č D’UN COACHING ?

1) L’alliance

Concr√®tement, une fois votre r√©servation faite, vous recevez un mail de confirmation pour vous donner les informations pratiques (date, lieu) de notre rendez-vous. Je¬†viens √† votre rencontre et je me mets √† votre √©coute. Apr√®s les premiers √©changes, je scelle avec vous une alliance.¬†Cette alliance est bilat√©rale : pour moi, cela veut dire vous accompagner avec ferveur jusqu’√† votre succ√®s et pour vous, elle veut dire participer activement √† votre propre programme et mettre tout en oeuvre pour progresser.

2) Les séances

Au fil de nos √©changes, j’apprend √† vous conna√ģtre pour d√©celer chez vous le potentiel dont vous n’aviez s√Ľrement pas conscience. S√©ance apr√®s s√©ance, je vous conseille, je souligne vos efforts, je devine les progr√®s que vous √™tes capable d’accomplir afin d’√©largir votre¬†zone de confort. Ce faisant, je me charge de neutraliser vos¬†croyances limitantes et de renforcer votre¬†confiance en vous¬†! Tout au long du processus, je vous challenge en vous confiant certains exercices √† r√©aliser, tout en vous accompagnant moralement et techniquement !¬†

MODALIT√ČS DE RENCONTRE ?

1) La connexion

Une s√©ance de coaching peut avoir lieu sur divers supports. De pr√©f√©rence, sauf difficult√© pratique, les coachs consciencieux favorisent les rencontres r√©elles. D’autres m√©dias comme les courriels,¬†le t√©l√©phone, la visioconf√©rence sont aussi possibles et servent notamment d’appuis entre plusieurs rencontres. L’entretien priv√© reste favoris√©, bien que l’entretien collectif (aussi appel√©¬†intervision) puisse aussi vous apporter une dynamique diff√©rente et compl√©mentaire dans un cercle de confiance. Enfin, les interventions de terrain sont √©galement possibles.

2) Le lieu des séances

Tout dépend de votre situation et de vos objectifs.

Classiquement, je vous propose des s√©ances √† domicile.¬†L’avantage pour vous, c’est de vous exprimer dans un lieu plus confidentiel, familier, rassurant, et que vous ma√ģtrisez. Mais cela n’est pas grav√© dans le marbre : nous pouvons √©galement programmer des rencontres plus atypiques, par exemple sur votre lieu de travail ou dans un environnement public fr√©quent√© (caf√©, parc, biblioth√®que, bars, lieu d’exposition, club ou autre), notamment si je vous propose des challenge de mises en situation relationnelles pour la partie pratique.

Il peut aussi s’agir d’un coaching dans un bureau ou une salle de r√©union.

Cela se d√©finit lors de l’entretien pr√©liminaire et peut √™tre r√©ajust√© selon les besoins.

 

DUR√ČE DU COACHING ?

1) Des durées variables

Chaque coaching est unique. La dur√©e est toujours tr√®s variable. Elle rel√®ve d’une d√©cision qui vous appartient. Bien s√Ľr, cela d√©pendra de votre point de d√©part, des objectifs que vous vous fixerez, et de votre niveau d’√©nergie. Je vous propose trois formules.¬†G√©n√©ralement, l’entretien pr√©liminaire permet d’y voir plus clair.

Le moins longtemps possible

Le but du coach est de guider rapidement son vers l’ind√©pendance et l’autonomie.

Le rythme de l’accouchement.

L‘esprit du coaching s’inspire de la ma√Įeutique. Dans la mythologie grecque, Ma√Įa est la d√©esse de la croissance, qui veille aux accouchements. Et en philosophie, la ma√Įeutique d√©signe (par analogie avec ce personnage) l’art de faire accoucher une personne de ses propres connaissances.

Concr√®tement, il s’agit d’utiliser des techniques d’entretien pour aider le client √† formuler les bonnes questions et trouver ses propres r√©ponses, gr√Ęce aux ressources qu’ils d√©tient en lui et aux moyens ext√©rieurs qu’il peut mobiliser : on dit que le coach r√©v√®le au client son propre potentiel !

Le temps d’apprendre √† p√™cher.

Plut√īt que de vous dire quoi faire, je prendrai soin de vous transmettre les principes sous-jacents aux techniques et conseils que je vous fournis. Je vous accompagne pour que vous fassiez les choses seul le pus vite possible. D’une part, vous pourrez en √™tre fier, et d’autre part, vous y serez plus naturel si vous assumez vos propres d√©cisions.¬†Ainsi, selon l’ancien proverbe chinois, je ne te donne pas un poisson pour un jour, je t’apprends √† p√™cher pour la vie.

M√™me si explorer les fondamentaux prend un peu plus de temps, c’est un effet b√©n√©fique permanent qui vous permet de vous construire dans la dur√©e et de vous √©panouir progressivement au lieu de vous satisfaire en une heure d’un progr√®s √©ph√©m√®re et de rechuter √©ternellement dans les m√™mes sch√©mas.

 

NOMBRE DE S√ČANCES ?

1) Une ou deux séances

Parfois, une ou deux s√©ances peuvent suffire. Cela arrive. Il se peut qu’apr√®s une premi√®re rencontre, vous r√©alisiez que vous n’aviez besoin que d’une oreille attentive, que vous souhaitiez¬†simplement formuler certaines id√©es tout haut, vous rassurer sur certaines choses, remettre vos pens√©es en ordre, red√©finir vos priorit√©s, ou vous fixer des objectifs pr√©cis et un cap clair √† suivre pour avancer dans votre jeu de s√©duction.

2) Deux à cinq séances

Souvent, deux √† cinq s√©ances peuvent aider √† r√©gler un probl√®me situationnel pr√©cis. C’est le cas lorsqu’on conna√ģt les enjeux du probl√®me, les personnes impliqu√©es, leurs int√©r√™ts respectifs et qu’il faut √©tablir un plan d’action ou trouver la force de le mettre en oeuvre. Elles sont alors plus ou moins espac√©es (1 s√©ance par semaine est un rythme int√©ressant).¬†

De mani√®re g√©n√©rale, mes clients d√©couvrent l’√©tendue de leur potentiel et d√©cident d’amortir leur investissement en poursuivant leur d√©veloppement personnel jusqu’√† avoir r√©alis√© des progr√®s encore plus significatifs et remarquables. Ce qui les conduit √† une moyenne de 6 √† 12 s√©ances.¬†

 

LA R√ČORIENTATION ?

Ce questionnement au vu de vos progr√®s est important. √Čventuellement, cela peut √™tre l’occasion de vous r√©orienter vers un autre sp√©cialiste.¬†Plusieurs facteurs peuvent vous avoir emp√™ch√©(e) d’atteindre vos objectifs :¬†

  1. Ils sont si ambitieux que le progrès demande du temps (ce qui est généralement prévu dès le début)
  2. Vous d√©pendez d’√©v√©nements manifestement ext√©rieurs √† votre volont√© (on peut choisir d’espacer les s√©ances, plut√īt que de les multiplier).
  3. Vous appréciez les séances de coaching pour leur valeur intrinsèque.
  4. Vous êtes affecté par un problème médical ou psychologique qui nécessite une thérapie de longue durée. 

Dans le dernier cas, nous nous accorderons pour mettre un terme cordial à notre relation de coaching, dans nos intérêts respectifs.

LE CO√õT D’UN COACHING ?

1) Attention aux prix exorbitants

Il existe des coachs dans de nombreux domaines (argent, sport, reconversion professionnelle, affaires, r√©seau, s√©duction…). Si c’est votre premier coaching, refusez toujours de¬†payer un prix exorbitant, notamment avec les coachs trop g√©n√©ralistes (dont l’action s’√©tend du bricolage √† la finance, par exemple). En effet, de tr√®s nombreux coachs vous feront d√©penser 400 √† 500‚ā¨ pour une 1 heure d’accompagnement ou vendent une place de s√©minaire √† 2000‚ā¨ pour un weekend.

Dans ces cas l√†, vous paierez souvent le prestige de la marque (le coach peut √™tre tr√®s c√©l√®bre), plut√īt que la r√©elle qualit√© de la prestation et les r√©sultats.¬†Et quel que soit votre objectif ou votre budget, vous devrez vous assurer des qualifications de votre coach personnel.

2) Préférence aux tarifs raisonnables

Mes tarifs personnels sont indiqués sur cette page. Le règlement se fait en amont par réservation en ligne, ou en espèce en début de chaque séance.

Le total de la prestation d√©pendra de vos choix d’accompagnement et du nombre de vos s√©ances.

 

Votre coach dévoué,
Louny Bostok