Bienvenue sur la Foire aux questions ! 

Pose-moi toutes tes questions en commentaire. ūüėČ


D√ČROUL√Č D’UN COACHING ?

L’ALLIANCE

Concr√®tement, une fois ta r√©servation faite, tu re√ßois un mail de confirmation pour te donner les informations pratiques (date, lieu) de notre rendez-vous. Je¬†viens √† votre rencontre et je me mets √† ton √©coute. Apr√®s les premiers √©changes, je scelle avec toi une alliance.¬†Elle consiste pour moi √† t’accompagner avec ferveur jusqu’√† ton succ√®s et pour toi √† participer activement √† ton propre programme (logique). C’est-√†-dire que tu mettras tout en oeuvre pour r√©ussir √† devenir qui tu veux !

LES S√ČANCES

Au fil de nos √©changes, j’apprend √† te conna√ģtre pour d√©celer chez toi le potentiel dont tu n’avais s√Ľrement pas conscience. S√©ance apr√®s s√©ance, je te conseille, je souligne tes efforts, je pointe les progr√®s que tu es capables d’accomplir afin d’√©largir ta¬†zone de confort. Ce faisant, je me charge de neutraliser tes¬†croyances limitantes et de renforcer ta¬†confiance en toi¬†! Tout au long du processus, je te challenge en te confiant certains exercices √† r√©aliser, tout en t’accompagnant moralement et techniquement !¬†

MODALIT√ČS DE RENCONTRE ?

LA ¬ę¬†CONNEXION¬†¬Ľ

Une s√©ance de coaching peut avoir lieu sur divers supports. De pr√©f√©rence, sauf difficult√© pratique, les coachs consciencieux favorisent les rencontres r√©elles. D’autres m√©dias comme les courriels,¬†le t√©l√©phone, la visioconf√©rence sont aussi possibles et servent notamment d’appuis entre plusieurs rencontres. L’entretien priv√© reste favoris√©, bien que l’entretien collectif (aussi appel√©¬†intervision) puisse aussi t’apporter une dynamique diff√©rente et compl√©mentaire dans un cercle de confiance. Enfin, les interventions de terrain, plus rares, sont √©galement possible.

LE LIEU DES S√ČANCES

Tout dépend de ta situation et de tes objectifs.

Si tu le souhaites, je peux proposer des s√©ances √† domicile. L’avantage pour toi, c’est de t’exprimer dans un lieu plus confidentiel, familier, rassurant, et que tu ma√ģtrises parfaitement. Mais cela n’est pas grav√© dans le marbre : nous pouvons √©galement programmer des rencontres plus atypiques, par exemple sur ton lieu de travail ou dans un environnement public fr√©quent√© (caf√©, parc, biblioth√®que ou autre), notamment si je te propose des challenge ou si tu souhaites que je t’accompagne dans tes premi√®res mises en situation relationnelles.

Il peut aussi s’agir d’un coaching dans un bureau ou une salle de r√©union.

Cela se d√©finit lors de l’entretien pr√©liminaire et peut √™tre r√©ajust√© selon les besoins.

 

DUR√ČE DU COACHING ?

UNE DUR√ČE VARIABLE

Chaque coaching est unique. La dur√©e est toujours tr√®s variable. Elle rel√®ve d’une d√©cision qui t’appartient. Bien s√Ľr, cela d√©pendra de ton point de d√©part, des objectifs que tu te fixeras et de ton niveau d’√©nergie. Je te propose trois formules.

G√©n√©ralement, l’entretien pr√©liminaire permet d’y voir plus clair.

 LE MOINS LONGTEMPS POSSIBLE 

Le but du coach n’est pas (enfin ne doit pas √™tre) de maintenir son client dans le besoin, pour qu’il paye des s√©ances des ann√©es durant. Il vise au contraire √† le guider rapidement vers l’ind√©pendance et l’autonomie.

LE RYTHME DE L’ACCOUCHEMENT

L‘esprit du coaching s’inspire de la ma√Įeutique. Dans la mythologie grecque, Ma√Įa est la d√©esse de la croissance, qui veille aux accouchements. Et en philosophie, la ma√Įeutique d√©signe (par analogie avec ce personnage) l’art de faire accoucher une personne de ses propres connaissances.

Concr√®tement, il s’agit d’utiliser des techniques d’entretien pour aider le client √† formuler les bonnes questions et trouver ses propres r√©ponses, gr√Ęce aux ressources qu’ils d√©tient en lui et aux moyens ext√©rieurs qu’il peut mobiliser : on dit que le coach r√©v√®le au client son propre potentiel !

APPRENDRE À PÊCHER

En faisant cela, le coach vise l’autonomie du client. Sauf demande expresse de ta part, je n’interviendrai pas dans le d√©veloppement ton Jeu et de ta sociabilit√©, mais je t’accompagne pour que tu fasses tout toi-m√™me. D’une part, tu pourras en √™tre fier, et d’autre part tu y seras loyal car elle d√©coulera de tes propres d√©cisions.¬†

De plus, cette auto-r√©alisation renforce ta confiance en toi, puisque tu te sentiras l√©gitimement ind√©pendant. Ainsi, selon l’ancien proverbe chinois, je ne te donne pas un poisson pour un jour, je t’apprends √† p√™cher pour la vie.

M√™me si explorer les fondamentaux prend un peu plus de temps, c’est un effet b√©n√©fique permanent qui te permet de te construire dans la dur√©e et de t’√©panouir progressivement au lieu de te satisfaire en une heure d’un progr√®s √©ph√©m√®re et de rechuter √©ternellement dans les m√™mes sch√©mas.

 

NOMBRE DE S√ČANCES ?

UNE OU DEUX S√ČANCES

Parfois, une ou deux s√©ances peuvent suffire. Cela arrive. Il se peut qu’apr√®s une premi√®re rencontre, tu r√©alises que tu n’avais besoin que d’une oreille attentive, que tu souhaitais simplement formuler certaines id√©es tout haut, te rassurer sur certaines choses, remettre tes pens√©es en ordre, red√©finir tes priorit√©s, ou te fixer des objectifs pr√©cis et un cap clair √† suivre pour avancer dans ton Jeu de s√©duction.

DEUX √Ä CINQ S√ČANCES

Souvent, deux √† cinq s√©ances peuvent aider √† r√©gler un probl√®me situationnel pr√©cis. C’est le cas lorsqu’on conna√ģt les enjeux du probl√®me, les personnes impliqu√©es, leurs int√©r√™ts respectifs et qu’il faut √©tablir un plan d’action ou trouver la force de le mettre en oeuvre. Elles sont alors plus ou moins espac√©es (1 s√©ance par semaine est un rythme int√©ressant).¬†

De mani√®re g√©n√©rale, mes clients d√©couvrent l’√©tendue de leur potentiel et d√©cident d’amortir leur investissement en poursuivant leur d√©veloppement personnel jusqu’√† avoir r√©alis√© des progr√®s encore plus significatifs et remarquables. Ce qui les conduit √† une moyenne de 5 √† 10 s√©ances.¬†

 

LA R√ČORIENTATION ?

Ce questionnement au vu de tes progr√®s est important. √Čventuellement, cela peut √™tre l’occasion de te r√©orienter vers un autre sp√©cialiste.¬†Plusieurs facteurs peuvent t’avoir emp√™ch√©(e) d’atteindre vos objectifs :¬†

  1. Ils sont si ambitieux que le progrès demande du temps (ce qui est généralement prévu dès le début)
  2. Tu d√©pendez d’√©v√©nements manifestement ext√©rieurs √† ta volont√© (on peut choisir d’espacer les s√©ances, plut√īt que de les multiplier).
  3. Tu apprécies les séances de coaching pour leur valeur intrinsèque.
  4. Tu es affecté par un problème médical ou psychologique qui nécessite une thérapie de longue durée. 

Dans le dernier cas, nous nous accorderons pour mettre un terme cordial à notre relation de coaching, dans nos intérêts respectifs.

LE CO√õT D’UN COACHING ?

ATTENTION AUX PRIX √ČLEV√ČS…

Il existe des coachs dans de nombreux domaines (argent, sport, reconversion professionnelle, affaires, r√©seau, s√©duction…). Si c’est ton premier coaching, refuse toujours de¬†payer un prix exorbitant, surtout pour un coach g√©n√©raliste (dont l’action s’√©tend du bricolage sportif √† la haute finance, par exemple). En effet, de tr√®s nombreux coachs vous feront d√©penser 400 √† 500‚ā¨ pour une 1 heure d’accompagnement ou vendent une place de s√©minaire √† 2000‚ā¨ pour un weekend.

Dans ces cas l√†, tu paieras souvent le prestige de la marque (le coach peut √™tre tr√®s c√©l√®bre), plut√īt que la r√©elle qualit√© de la prestation et les r√©sultats.¬†Et quel que soit ton objectif ou ton budget, tu devras t’assurer des qualifications de ton coach personnel.

IL EXISTE DES TARIFS ACCESSIBLES…

Mes tarifs personnels sont indiqués sur cette page. Le règlement se fait en amont par réservation en ligne, ou en espèce en fin de chaque séance.

Le total de la prestation d√©pendra de tes choix d’accompagnement et du nombre de tes s√©ances. Puisque je suis psychologue, certaines mutuelles remboursent mes consultations (je t’invite √† interroger votre conseiller).

EN SAVOIR PLUS…

Si tu souhaites en savoir plus sur ma vision du coaching, tu peux pouvez lire ma présentation et rejoindre la famille des Beaux parleurs pour poser toutes tes questions sur le Forum !

 

Bien à toi, 
Louny Bostok